I hate myself

Ecco ci risiamo...dopo aver resistito tutto il pomeriggio a non mangiare ecco che mio papà torna con una pizza tonno e cipolla e ne prendo un pezzo + qualche biscotto e altra roba trovata in giro per la cucina...

No veramente je suis degoutée.

Domani ho previsto 200kcal per pranzo ed è tutto!

Che bello andare a letto con i sensi di colpa...siii...e io che pensavo di essermi ripresa >.<

Non ce la farò mai a perdere quei maledetti 4 kg in 27 giorni...

Oggi come primo giorno della Skinny diet è andata malissimo...domani si ricomincia!

10.

Ciao stelline! Come state?

Ormai scrivere su questo blog è diventata un abitudine... :D è bello sapere che ci sono altre ragazze come me che combattono per quei chili schifosi >.<

Ringrazio Pucci_thin e Anassarete per i siti e le altre per il vostro supporto <3

Oggi niente scuola...non avevo voglia :P

Quando mi sono svegliata sta mattina ho trovato mia mamma in cucina che preparava la colazione : Maxi petit pains au chocolat e caffé :@

Per curiosità ho dato un occhiata alla confezione dei petit pain per vedere le calorie e ho letto 500!!

Preferisco mangiarmi un kabab piuttosto >.< Ho fatto notare a mia mamma che quei petit pain erano una bomba calorica..e lei ridendo li ha passati a mio papà, tanto a lui non interessano le calorie U_U

Così abbiamo fatto colazione con thé e biscotti :D

Ho passato tutta la mattina a ripulire la mia cameretta..conta come attività fisica spostare mobili a ritmo di musica? ;]

Ecco il D.A. di oggi: (400 calorie permesse)

C: thé + 2 biscottini

P: 150g di patate (106kcal) + 60g di pesce (45kcal)

S: 3 biscotti (90kcal) + 1 compot (45kcal)

C: //

Tot: 286 kcal

Spero di non aggiungere altro...devo essere forte!

Secondo voi è meglio se inizio la Skinny diet? Non ho molto tempo...solo 27 giorni!

Per chi l'ha provata, quanti chili si possono perdere a settimana?

Merci les filles <3 je vous aime!

9.

Salut les filles! :) Ca va?

Oggi sono felice *___* non so il perché ma lo sono!

Nient'altro da dire...

D.A. di oggi:

C: latte + biscotto

P: 2 lotte piccole (è un pesce però non so come si chiama in italiano) + patate + 30g di pane + pomorini + 1 cioccolatino >.<

C: //

Ho mangiato troppe cose .___. Più tardi farò un po' di aerobica.

Qualcuna di voi conosce qualche ricettina con poche calorie o qualche "tipo pranzo" che sazi ma che non abbia più di 300 kcal? Non so più cosa inventarmi, e non mi piace mangiare sempre le stesse cose :)

Vi ringrazio in anticipo! <3

8.

Je souhaite une bonne fête de mère a ma magnifique maman et a toute les mamans du monde ♥

Ciao! Come va?

Ieri mi sono pesata e...tadàà brutta sorpresa :'( La bilancia segnava 54.7!

Che tristezza... ho perso solo qualche grammo...

Per questo motivo questa settimana devo stare molto attenta a quello che mangio... ragazze devo perdere assolutamente altri 5kg! Devo essere perfetta entro il 27 giugno (data di partenza).

Mi sento uno schifo.

Ieri sono andata a fare shopping e ho preso una magliettina leopardata carinissima e dei pantaloni della stessa tonalità di beige da mettere con la maglietta. Finalmente dei pantaloni taglia 38 (che sarabbe una 40 in italia) *___* E infine una mega borsa marrone.

Sono felice per i nuovi acquisti ma triste per il mio peso >_<

D.A. di oggi:

C: latte + 3 biscottini

P: 50g di verdure bollite (50cal) + 1 fetta di salmone affumicato (90cal) + 3 crackers (??) + mezza banana (30cal??)

C: //

Tot: 220+?? cal

Non so più cosa e come mangiare, dopo la brutta sorpresa di ieri anche 100 calorie mi sembrano troppe :S

Più tardi farò un oretta di aerobica...

Devo avere quel 50 il prima possibile!

Bisous xx

7.

Hello there! Vi scrivo prima di andare a scuola perché credo che sarò occupata per il resto della giornata.

Rien à dire...Le prime due ore ho educazione fisica (calcio) e poi ho 1 ora di matematica. Questo pomeriggio andrò a fare shopping *__* proverò i jeans tg. 36/38 per vedere quanto ci entro :P

Ah dimenticavo di dirvi che le taglie in italia non sono come quelle che abbiamo qua. La tg. 40 in francia sarebbe la 42 in italia e la 38 sarebbe la 40, e così via ^^

Ecco il segreto per perdere una taglia in un giorno: cambiate paese ;] (sto scherzando..ovviamente)

Magari più tardi passo a leggervi <3

D.A. previsto per oggi:

C: 2 biscotti

P: 100g di riso in bianco (100cal) + 50g di pomodorini (20cal)

Spuntino (che potevo evitare): fetta di pane con miele (50cal ??)

C: //

TOT: 170 (forse 200) <3

Oggi non devo mangiare nessun cioccolatino, perché è tutta la settimana che sgarro >.<

Besitos xx

6.

Ciao ragassuole...come va?

Io sono appena tornata a casa da scuola a piedi (2km più o meno) e dato che non avevo fatto colazione spero di aver bruciato qualcosa...

Questa mattina non mi andava di mangiare, anche perché mia mamma aveva comprato i petit pain au chocolat e sapevo che non avei resistito.

Un po' sono contenta perché ho visto che le mie cosce e il mio sederone sono dimagriti un po', ma sono anche un po' incavolata/preoccupata perché devo assolutamente arrivare al mio obiettivo entro la fine di giugno perché parto in vacanza. Ho promesso a me stessa (e alla mia mammina :P) che se non perdo almeno 5kg non uscirò da casa U_U

Per fortuna mia mamma mi aiuta e non mi fa quasi mai storie.

D.A. di oggi:

C: //

P: verdure miste + un po' di pane + macedonia + 1 cioccolatino

C: //

Quando tornerò a casa da scuola farò 30min. di aerobica...

Bye bye <3

PS: oggi mi sono venute le mestruazioni .___. è vero che durante questo periodo non si può perdere peso? :S

5.

Coucou les filles! Come va la vita? Qui è una noia... .___.

Ho appena finito di pranzare e oggi pomeriggio ho solo un'ora di spagnolo! In più i miei sono partiti e torneranno sta sera... quindi ho casa libera *-*

In questi giorni mi faccio veramente schifo...non so controllarmi sul cibo punaise!

D.A. di oggi:

C: latte + 1 biscotto

P: 1 cotoletta di pesce (158 cal.) + verdure al forno (cal. ??) + coca cola 0

C: //

Subito dopo pranzo mi sono divorata 3 maledetti cioccolatini >.< sono così buone les papillottes e come al solito ho ceduto! Ma perché? ç___ç Dovrò dire a mia mamma di nascondere il pacchetto così non potrò più mangiarne!!

Quando tornerò da scuola farò 50 minuti di aerobica...dite che possa bastare per recuperare il disastro?

Grazie a tutte le ragazze che mi seguono e mi commentano... voi mi date la forza di continuare! <3

Besitos xx

Ecco le famose papillotes rovina diete >.< dentro si trova sempre una sorpresa...è per quello che sono sempre tentata a mangiarne una...

4.

Bonjour stelline :D Come state?

Vi ringrazio per i consigli che mi date, ho sempre pensato che non fare colazione aiutasse a perdere peso in fretta. Da questa mattina farò colazione ogni giorno ^^ senza esagerare però...

Oggi niente pomeriggio a scuola quindi ne approfitto per andare a fare una passeggiatina fino in centro.

D.A. di oggi:

C: tazza di latte + 1 biscotto

P: pasta in bianco + 3 crakers

C: //

Spero di non mangiare nient'altro... e resisterò anche alle crapes ù.ù

Ah, dimenticavo di dirvi che non aggiorno il mio peso perché la mia amata bilancia elettronica ha deciso di lasciarmi... forse sabato andrò a pesarmi da mia cugina, spero di trovare qualche bella sorpersa ;]

Bueno chicas, ora vado! Dopo passerò a leggervi ^^

Bisous xx

Questo è il centro della mia città ^^ ottimo posto per fare sport <3

Aggiornamento : ragazze mi faccio schifo! Mi sono appena divorata 3 cioccolatini >_< Ma perchéé? Adesso vado a fare aerobica per un ora...dite che riesco ancora a recuperare?

-45 min. di aerobica √

3.

Coucou le filles <3 come va oggi? :)

Io tutto bene, dato che ho avuto una giornata piuttosto (oppure più tosto? ahah :P) stressante, e quindi non ho avuto tempo di pensare al cibo.

A pranzo avevo solo 10 minuti, e subito dopo mi sono fatta una corsa a scuola. Avevo un test importantissimo di inglese e dovevo compilare le iscrizioni per l'anno prossimo *__* come saprete qua abbiamo solo 3 anni di scuola superiore e quindi stiamo cominciando a fare da adesso simulazioni per le BAC (che sarebbe la maturità).

Bon bref... ecco il D.A. di oggi :

C: //

P: ravioli ai 4 formaggi + 2 calamari fritti (che potevo evitare -.-)

Spuntino: un cioccolatino... mi girava la testa :S

C: //

Comunque le calorie del pranzo ne avrò bruciate la metà per la corsa che ho fatto per andare a scuola >.<

E' tutto mes cheries...

Bisous xx

aggiornamento: aggiungiamo al DA 3 biscotti >.< je suis degoutée!

2.

Salut à tout le monde!

Sono appena tornata da scuola >.< Che stress!

Inizio col ringraziare tutte le ragazze che mi hanno scritto nel mio primo post! MERCI <3 Se riuscirò a dimagrire il merito sarà in parte vostro, perché leggendo i commenti mi sento ancora più motivata!

Volevo chiedervi se qualcuna ha già provato la Skinny Diet e come si è trovata con questa dieta. Quanti kg si possono arrivare a pardere?

Ho già provato l'ABC diet ma 7 giorni dopo mi sono ritrovata a mangiare tutto quello che mi passava davanti :S

Purtroppo a pranzo devo sempre mangiare quello che c'è, però cerco sempre di non esagerare. Per fortuna mia mamma non mi fa scenate del tipo "mangia sennò muori".

D.A. di oggi:

C: //

P: risotto con i funghi (neanche mezzo piatto) + mezza cotoletta di pesce + qualche fragola

S: yogurt vaniglia ( >.< non ho resistito)

C: //

Spero che domani vada meglio. Comunque più tardi farò esercizi vari per bruciare un po' di calorie ;]

- Se come me non avete tempo di andare in palestra vi consiglio di provare questi esercizi a casa http://www.youtube.com/watch?v=7EKe9LZ4bKA&feature=relmfu

Ci sono tantissimi video così potrete cambiare ogni giorno (qui dove abito li passano alla TV). Però l'unico problema è che sono in francese (eh si..io sono francese ^^). Credo che la lingua non importi tanto, basta seguire la ragazza ;]

Ah, la cosa che mi piace di questi video è che durano 56 minuti e non c'è bisogno di cambiare ogni 10 min come i video di Jill :)

Se qualcuna di voi li prova mi faccia sapere! Secondo voi quante calorie si possono bruciare facendo tutti gli esercizi fino alla fine?

Okkay credo di aver scritto abbastanza ^^

Hasta la vista chicas <33

PS: se trovate errori di grammatica o frasi mal espresse non fateci caso, sono ancora una principiante :P

1. Un nouveau depart...

Hola chicas!

Dopo tanto tempo che volevo crare un blog, finalmente oggi l'ho fatto. Trovo che sia una buona idea per "mantenere il controllo" sul cibo...

Comunque mi presento... ho 16 anni, sono italiana ma non vivo in italia, però ho deciso di scrivere questo blog in italiano per imparare meglio la lingua [:

Da novembre 201o ho iniziato con la mia dieta. Quando ho iniziato il mio peso oscillava tra i 68-69-70 kg. Dopo molte cadute, finalmente ora peso 55-56 kg. Però non è ancora abbastanza! Non voglio arrivare a pesare 45kg ma almeno 50 kg. Mi basterebbero anche i 50.

Queste ultime 2 settimane sono state un disastro, e dopo l'abbuffata di ieri ho deciso che dovevo assolutamente ricominciare!

Devo assolutamente perdere quei 5-6kg di troppo!

Spero che alcune di voi passino a leggere il mio blog qualche volta, e magari lasciare qualche commentino. Mi farebbe piacere ^^

D.A. di oggi:

C: //

P: piatto di pasta con un filo di olio + 2 fragoline (cal. ?? )

C: //