17. :)

Ma buongiornooo! :)

Oggi sono di buon umore...

Sarà perché mi sono fatta "bella" per la foto di classe e tutti avevano gli occhi puntati su di me..bah..

Una mia amica mi ha pure detto che sono dimagrita...però secondo me non abbastanza >.<

Bref...oggi ultima prova di storia, e sinceramente penso che il prof abbia fatto apposta a farla così semplice.

Tralasciando il maltempo oggi mi sono svegliata motivata e con tanta voglia di riuscire!

Sabato mi peserò e spero di trovare qualche bel numeretto *___*

D.A. di oggi:

C: 2 crackers

P: salmone affumicato (160kcal) + verdure (50kcal) + poco pane (50kcal)

S: tortino alle prugne (120kcal)

C: //

Tot: 380kcal (troppe >.<)

Sta sera farò attività fisica per bruciare ^^

16.

Hola chicas!

Ieri è un giorno da dimenticare...pensavo di riuscire a resistere ma poi ho ceduto e ho assaggiato la torta e ho mangiato un gelato.

Vabbè...mi consolo...ho ancora 22 giorni!

Questo pomeriggio devo studiare storia per l'ultima verifica. Spero mi tenga occupata dal cibo .___.

D.A. di oggi:

C: fetta di torta (100kcal)

P: broccoli (20kcal) + cavolfiore (20kcal) + trota affumicata (140kcal)

C: //

Tot: 280kcal

15.

Eccomi, con i sensi di colpa per aver mangiato più di ciò che avevo previsto. Avrò mangiato intorno alle 600-700kcal però subito dopo mangiato sono uscita a fare una passeggiata, avrò camminato tipo 3 km. Però non basta.

Sta sera farò addominali e uscirò ancora.

A dir la verità sono così stressata perché domani mi peserò...e ho paura di vedere un numero più alto di 54.7 (il peso di sabato scorso).

Incrociamo le dita! Mi basta vedere anche un 54 tondo. Basta che non sia 55.

Mia mamma ha preparato una torta al cioccolato e non ne ho assaggiata neanche una briciola...però mi sono mangiata due cioccolatini ç__ç sono una caso perso...lo so!

Scusate avevo bisogno di sfogarmi un po'...

Questa è la famosa pastila. E' un piatto arabo.

L'aspetto non è il massimo, ma vi assicuro che è buonissima :3 Chissà quante kcal ha.. :S

Intanto io sogno questo...

PS: ho cambiato tema al blog...il nero mi dava noia ;P

14. Cambio di programma :S

Heylàà :) Sono le 6.47 e sono già sveglia.

Questa mattina mi aspettano 2 ore di ed.fisica e 1 ora di matematica.

La cosa che mi preoccupa è che gli ospiti non vengono più a cena..ma a pranzo ç.ç

Mia mamma come primo ha preparato una cosa che dovrebbe chiamarsi pastila con i frutti di mare.

Mi limiterò a quella...mangerò lentamente così nessuno si accorgerà che ho mangiato poco ;]

Mettiamo che ha 250-300kcal a porzione.. Proprio oggi che è il giorno delle 300kcal T.T

Vabbèè..

Se tutto va bene...il D.A. di oggi dovrebbe essere così:

C: latte + biscottino

P: pastila (300kcal)

C: //

Si devono contare anche le calorie della colazione??

Okkay...per adesso è tutto...dopo passo a leggervi <3

Love ya xx

PS: Quando si bruciano calorie si devono sottrarre alle calorie assunte? Cioè per esempio brucio 300kcal e ho assunto 500kcal faccio 500 - 300? Sono inesperta su questo campo >.<

13. [Day 2]

Salut les filles :)

Finalmente sto ritrovando il mio autocontrollo *___* Peccato che la mia bilancia è fuori uso e non posso pesarmi da nessuna parte...avevo pensato di andare all'infermeria della scuola ma ho cambiato idea dato che poco tempo fa ho fatto una visita da lei e pesavo 60kg .___. non ho voglia che mi faccia storie...

D.A. di oggi:

C: //

P: carote (20kcal) + 2 broccoletti (10kcal) + cavolfiore (10kcal) [il tutto cotto al vapore] + 1 salsiccia (kcal 100) + dessert alle prugne (150kcal ç.ç)

S: gelato alla vaniglia (170kcal) + cioccolatino (40kcal) schifo schifo schifo!

C: //

Tot: 500kcal - 100 (30min di camminata) - 147 (20min addominali) = 253kcal

Poi ho preso due morsi dal mega panino di mio fratello >.< aveva l'aria appetitosa :3

Domani a pranzo abbiamo ospiti...mia mamma preparerà piatti tipici arabi e francesi... con almeno 2347191 kcal :S

Però io non pranzerò con loro...aspetterò che abbiano finito e mi cucinerò qualcosina...

Mia mamma non ha detto niente *_*

Quando tornerò da spagnolo andrò a comprare quello che serve per la torta (ç___ç) e ci andrò a piedi...sperando di bruciare le calorie del pranzo. Questo pomeriggio non avrò tempo di fare aerobica o altro..dovrò aiutare in cucina...

Vabbè <3

Ora vado a scuola <3 passo a leggervi più tardi

xx

12. ...e si ricomincia... [Day 1]

Hola chicas :)

Come va?

Oggi è un nuovo giorno e sono decisa a ricominciare...il 27 giugno è sempre più vicino e io sono sempre grassa...

Anyway...per adesso sono soddisfatta del mio D.A.

C: tortino alle prugne (confezionato) kcal ???

P: riso (150kcal) + fagiolini (20kcal) + 1 biscotto (30kcal)

S: macedonia (100kcal) + 1 cioccolatino (40kcal)

C: //

Tot: 340kcal - 200kcal (30min addominali) = 140kcal

Forse potevo anche evitare il tortino a colazione >.< Però penso di aver bruciato tutto perché ho pulito e ballato tutta la mattina con mia sorella..

Se dopo posso, esco a farmi una lunga passeggiata <3

Ho deciso di seguire l'ABC perché ho letto che si perdono i kg più velocemente :) Però apporterò qualche modifica personale.

11.

Morale a terra...Questi ultimi giorni non sono andati tanto bene..

Questa mattina avevo cominciato bene ma poi...ecco che arriva la torta.. ç___ç

Non importa... :') con le lacrime agli occhi sorrido e vado avanti! Domani andrà...no DEVE andare bene ^^

Besitos xx