Sta mattina il cielo è grigissimo e piove >.< Deprimente...
Oggi ho intenzione di mangiare pochissimo per recuperare...non vi racconto nemmeno quello che ho mangiato ieri sera per finire in bella la mia giornata ç___ç
Sicuramente avrò mandato in fumo il lavoro di 1 settimana...che stupida >___<
Bref...ho detto a mia mamma di non prepararmi niente per pranzo, quando tornerò a casa a mezzogiorno farò da sola!
D.A. previsto:
C: //
P: broccoletti (30kcal) + cavolfiore (25kcal) + carote (30kcal) + zucchine (10kcal)
C: //
Tot: 95kcal
E' sufficiente a riparare il danno di ieri?
Per tutto il pomeriggio starò via con i miei a girare nei centri commerciali! Quindi nessuna possibilità di abbuffarmi :)
Quando tornerò farò addominali ed esercizi per le gambe.
Sono dimagrita nella parte superiore del corpo ma le gambe e il sederone sono sempre gli stessi..cioè quasi gli stessi t__t
Si lo so, in questo post non faccio altro che lamentarmi...e la colpa è solo mia! Se non avessi passato tutto questo tempo a mangiare come un non-so-cosa ora non sarei qui a lamentarmi >.<
Vado a scuola...tra poco ho l'autobus :)
Bisous xx
...non sei l'unica a lamentarsi!Non preoccuparti!
RispondiEliminaSi direi che 95 kcal vanno bene x rimediare, anzi mangerei ancha qualcosa in più fossi in te, altrimenti poi non ce la fai a fare gli esercizi sta sera!
Un bacio!
Buona scuola! :)
Piccola mia 95 calorie sono più che sufficienti per riparare il danno,concediti altro; anche perchè amore mio farai esercizi.
RispondiEliminaTi abbraccio.
Esse
ciao ti seguo da ieri... io avrei messo le 95kc alla mattina come colazione.... almeno ero stra sicura di bruciarle e avevo meno fame per tutto il giorno... :) .... io mangerei qualcosina a metà pomeriggio qual cosa di leggero... non + di 55-60kc... magari altra verdura... niente carboidrati o latte o formaggi... un abbraccio!!
RispondiEliminaBeh, anche se ti lamenti, direi che comunque non ti manca la forza di ricominciare :) Ed è questo che importa!
RispondiEliminaVedrai che recupererai presto.
Un abbraccio :*
Alison.
non cadere nella disperazione, cara... rimboccati le maniche e vedrai che ce la fai!
RispondiEliminaun bacio,
Victoria